ふとしたことをきっかけとして気づいた漂泊旅への憧れ実現のために、とりあえず基本中の基本である体力強化に取り組んでみることにしました。 最近では気軽に通えるスポーツジムも増えているようですが、なんでもとりあえずから始める私は、自宅でできるトレ…